Tunsalat fattigroeve opskrift
I kategorien "Andet" findes opskriften "Tunsalat fattigroeve opskrift". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 366 gram.
Tunsalat fattigroeve opskrift indeholder i alt 373 kalorier / 1559 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 93 kcal / 390 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Salle007
Sådan tilberedes Tunsalat fattigroeve opskrift
Til pitabrød
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Creme Fraiche 5% 75 g 61 kcal / 254 kj
- Rødløg, rå 43 g 18 kcal / 76 kj
- Mayonaise First Price 18 g 67 kcal / 279 kj
-
Tun i vand
151 g 171 kcal /
714 kj
- Grønne ærter, dybfrost 71 g 54 kcal / 226 kj
- Purløg, krydderurt 8 g 3 kcal / 11 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1559 kJ / 373 kcal |
Fedt | 42,7762 g |
Kulhydrat | 80,4779 g |
Protein | 240,287 g |
Kost fibre | 21,366 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 23 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
Protein | 58 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-08-2019, sidst opdateret d. 15-08-2019
Ingen indlæg endnu.