tunsalat GnUfFi
I kategorien "Andet" findes opskriften "tunsalat GnUfFi". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 145 gram.
tunsalat GnUfFi indeholder i alt 302 kalorier / 1263 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 151 kcal / 632 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af GnUfFi
Sådan tilberedes tunsalat GnUfFi
bland spis
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Tun i olie netto 135 g 266 kcal / 1113 kj
- Let Mayonaise K salat 10 g 36 kcal / 151 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1263 kJ / 302 kcal |
| Fedt | 5,655 g |
| Kulhydrat | 0,4 g |
| Protein | 35,2 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 26 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
| Protein | 73 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-02-2016, sidst opdateret d. 22-02-2016
Ingen indlæg endnu.