Tunsalat m mayo
I kategorien "Andet" findes opskriften "Tunsalat m mayo". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 165 gram.
Tunsalat m mayo indeholder i alt 330 kalorier / 1381 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 110 kcal / 460 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af JudithLJ
Sådan tilberedes Tunsalat m mayo
Mix tun og mayo
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
-
Tun i vand, NaTuna
140 g 164 kcal /
685 kj
- Mayonaise lesieur 25 g 166 kcal / 696 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1381 kJ / 330 kcal |
| Fedt | 19,71 g |
| Kulhydrat | 0,675 g |
| Protein | 36,65 g |
| Kost fibre | 0,125 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
| Protein | 45 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-05-2018, sidst opdateret d. 06-05-2018
Ingen indlæg endnu.