Tunsalat med hytteost
I kategorien "Andet" findes opskriften "Tunsalat med hytteost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 375 gram.
Tunsalat med hytteost indeholder i alt 319 kalorier / 1334 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 80 kcal / 333 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af GitteBregnhardt
Sådan tilberedes Tunsalat med hytteost
Bland
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Tun i vand, NaTuna
125 g 146 kcal /
612 kj
- Hytteost Cheasy 250 g 173 kcal / 722 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1334 kJ / 319 kcal |
| Fedt | 5,5 g |
| Kulhydrat | 5 g |
| Protein | 62,5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 15 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 78 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-06-2018, sidst opdateret d. 05-06-2018
Ingen indlæg endnu.