Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tunsalat

I kategorien "Andet" findes opskriften "Tunsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 320 gram.

Tunsalat indeholder i alt 294 kalorier / 1232 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 147 kcal / 616 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tunsalat

Skær agurk og løg fint, bland med resten, rør det sammen.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1232 kJ / 294 kcal
Fedt10,92 g
Kulhydrat9,53 g
Protein39,69 g
Kost fibre1,52 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt33 %Højst 30%
Kulhydrat13 %Ca. 60%
Protein54 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 16-04-2015, sidst opdateret d. 16-04-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.