tunsalat
I kategorien "Andet" findes opskriften "tunsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 232 gram.
tunsalat indeholder i alt 177 kalorier / 740 KJ.
Denne opskrift er oprettet af elverprinsesse
Sådan tilberedes tunsalat
kom tun og A38 i en skål og bland det. tilsæt salt, peber og lidt citronsaft.
Ingredienser der indgår i opskriften
- tun i vand, dåse 140 g 140 kcal / 586 kj
- A38 0,5 % 92 g 37 kcal / 154 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 740 kJ / 177 kcal |
Fedt | 1,86 g |
Kulhydrat | 3,404 g |
Protein | 36,156 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 10 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
Protein | 83 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-09-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.