Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tuntjærte

I kategorien "Andet" findes opskriften "Tuntjærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 436 gram.

Tuntjærte indeholder i alt 443 kalorier / 1854 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 148 kcal / 618 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tuntjærte

Bland tun Mayo, yoghurt, citronsaft, salt og peber.

Server med brød og salat

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1854 kJ / 443 kcal
Fedt6,835 g
Kulhydrat5,615 g
Protein85,87 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt14 %Højst 30%
Kulhydrat5 %Ca. 60%
Protein80 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-01-2015, sidst opdateret d. 16-08-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.