Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tunvaffel

I kategorien "Andet" findes opskriften "Tunvaffel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 210 gram.

Tunvaffel indeholder i alt 213 kalorier / 891 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tunvaffel

1 dåse tun, drænet for vand. 1 æg, salt og peber.
Rørt sammen og bagt på toastjern til gylden

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi891 kJ / 213 kcal
Fedt4,325 g
Kulhydrat0,3 g
Protein43,35 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt18 %Højst 30%
Kulhydrat1 %Ca. 60%
Protein81 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-05-2020, sidst opdateret d. 15-05-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.