Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Tzatziki Plantebaseret

I kategorien "Andet" findes opskriften "Tzatziki Plantebaseret". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1100 gram. Denne opskrift er oprettet af

Tzatziki Plantebaseret indeholder i alt 310 kalorier / 1297 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Sådan tilberedes Tzatziki Plantebaseret

Skær agurk over, fjern kerner, riv og salt. Lad ligge i 10 minutter, klem væden ud, bland sammen med yoghurt og hvidløg og smag til.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi 1297 kJ / 310 kcal
Fedt 12,1 g
Kulhydrat 23,1 g
Protein 24,2 g
Kost fibre 9,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 35 % Højst 30%
Kulhydrat 30 % Ca. 60%
Protein 31 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-05-2019, sidst opdateret d. 07-05-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.