Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Tzatziki Plantebaseret

I kategorien "Andet" findes opskriften "Tzatziki Plantebaseret". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1100 gram.

Tzatziki Plantebaseret indeholder i alt 310 kalorier / 1297 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tzatziki Plantebaseret

Skær agurk over, fjern kerner, riv og salt. Lad ligge i 10 minutter, klem væden ud, bland sammen med yoghurt og hvidløg og smag til.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1297 kJ / 310 kcal
Fedt12,1 g
Kulhydrat23,1 g
Protein24,2 g
Kost fibre9,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt35 %Højst 30%
Kulhydrat30 %Ca. 60%
Protein31 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-05-2019, sidst opdateret d. 07-05-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.