Varmrøget laksesalat
I kategorien "Andet" findes opskriften "Varmrøget laksesalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 131 gram.
Varmrøget laksesalat indeholder i alt 287 kalorier / 1200 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 143 kcal / 600 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af andrup
Sådan tilberedes Varmrøget laksesalat
Med peperlaks
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Varmrøget laks, Capella 66 g 185 kcal / 773 kj
- cremefraise 50 g 95 kcal / 397 kj
- løg rå 15 g 7 kcal / 29 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1200 kJ / 287 kcal |
| Fedt | 25,62 g |
| Kulhydrat | 1,605 g |
| Protein | 15,6 g |
| Kost fibre | 3,15 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 77 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-01-2020, sidst opdateret d. 05-01-2020
Ingen indlæg endnu.