Vegansk Daal Vickie
I kategorien "Andet" findes opskriften "Vegansk Daal Vickie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2140 gram.
Vegansk Daal Vickie indeholder i alt 1134 kalorier / 4745 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 113 kcal / 474 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af vickiepe
Sådan tilberedes Vegansk Daal Vickie
.
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- RB - løg rå 120 g 48 kcal / 201 kj
- Hvidløg rå 20 g 32 kcal / 134 kj
- Lime, rå 50 g 21 kcal / 86 kj
- Citron 50 g 15 kcal / 61 kj
- Aubergine, rå 2 stk 133 kcal / 556 kj
- Flåede tomater first price 800 g 160 kcal / 669 kj
- Kokosmælk light Netto Santa Maria 200 g 106 kcal / 444 kj
- Belugalinser Urtekram 200 g 620 kcal / 2594 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4745 kJ / 1134 kcal |
| Fedt | 15,61 g |
| Kulhydrat | 147,52 g |
| Protein | 62,8 g |
| Kost fibre | 57,88 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 14 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 60 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-03-2019, sidst opdateret d. 12-03-2019
Ingen indlæg endnu.