Vegetar plus bacon tærte
I kategorien "Andet" findes opskriften "Vegetar plus bacon tærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 184 gram.
Vegetar plus bacon tærte indeholder i alt 306 kalorier / 1279 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af daking
Sådan tilberedes Vegetar plus bacon tærte
Pipfri og bacon
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Pipfri 23 g 30 kcal / 126 kj
- Pizza dej med fuldkorn 35 g 86 kcal / 359 kj
- revet mozarella, budget 25 g 73 kcal / 303 kj
-
Bacontern
13 g 35 kcal /
145 kj
- Æg ,coop m/l 39 g 59 kcal / 245 kj
- Peberfrugt rød 20 g 6 kcal / 26 kj
- Fraiche 5% 19 g 15 kcal / 64 kj
- Spinat, rå 10 g 3 kcal / 10 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1279 kJ / 306 kcal |
| Fedt | 14,88 g |
| Kulhydrat | 18,793 g |
| Protein | 21,279 g |
| Kost fibre | 1,507 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 46 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-01-2019, sidst opdateret d. 23-01-2019
Ingen indlæg endnu.