Vegetarburger
I kategorien "Andet" findes opskriften "Vegetarburger". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 180 gram.
Vegetarburger indeholder i alt 365 kalorier / 1528 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Trifty
Sådan tilberedes Vegetarburger
Lav en burger
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Vegetarisk Burgerbøf 100 g 168 kcal / 703 kj
- Fuldkorns Burgerboller (Paaskebrød) 50 g 135 kcal / 565 kj
- Spinat, rå 15 g 4 kcal / 16 kj
- Humus, Original Græsk, Mozami 15 g 58 kcal / 244 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1528 kJ / 365 kcal |
| Fedt | 12,39 g |
| Kulhydrat | 38,06 g |
| Protein | 23,565 g |
| Kost fibre | 5,035 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-10-2018, sidst opdateret d. 04-10-2018
Ingen indlæg endnu.