Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

vegetardeller m. broccoli

I kategorien "Andet" findes opskriften "vegetardeller m. broccoli". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1039 gram.

vegetardeller m. broccoli indeholder i alt 781 kalorier / 3268 KJ. Opskriften er for 22 portioner - hvilket svarer til 36 kcal / 149 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes vegetardeller m. broccoli

hak alle grøntsager fint.
Blend kikærterne.
Rør det hele sammen.
Tilsæt salt, peber.

Ingredienser der indgår i opskriften (22 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3268 kJ / 781 kcal
Fedt15,405 g
Kulhydrat39,033 g
Protein52,975 g
Kost fibre5,578 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt27 %Højst 30%
Kulhydrat31 %Ca. 60%
Protein42 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.