Vegetarisk kødsovs
I kategorien "Andet" findes opskriften "Vegetarisk kødsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1377 gram.
Vegetarisk kødsovs indeholder i alt 1177 kalorier / 4925 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 235 kcal / 985 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af smc123
Sådan tilberedes Vegetarisk kødsovs
Nem og lækker - både for vegetarer og kødspisere;)
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
-
Vores pastasauce med basilikum og tomater
780 g 335 kcal /
1403 kj
- Pipfri 90 g 118 kcal / 493 kj
- Bullar vegetariske kødboller 300 g 510 kcal / 2134 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 6 g 50 kcal / 211 kj
- løg rå 150 g 69 kcal / 289 kj
- Hvidløg rå 10 g 16 kcal / 67 kj
-
Sukker
11 g 45 kcal /
189 kj
- ketchup 30 g 33 kcal / 139 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4925 kJ / 1177 kcal |
| Fedt | 431,63 g |
| Kulhydrat | 630,02 g |
| Protein | 541,06 g |
| Kost fibre | 398,46 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-04-2020, sidst opdateret d. 13-04-2020
Ingen indlæg endnu.