Veggie deller Vickie
I kategorien "Andet" findes opskriften "Veggie deller Vickie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2680 gram.
Veggie deller Vickie indeholder i alt 3352 kalorier / 14023 KJ. Opskriften er for 60 portioner - hvilket svarer til 56 kcal / 234 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af vickiepe
Sådan tilberedes Veggie deller Vickie
.
Ingredienser der indgår i opskriften (60 portioner)
- Knoldselleri 780 g 328 kcal / 1371 kj
- løg rå 200 g 92 kcal / 385 kj
- gulerod rå 400 g 144 kcal / 602 kj
- Havregryn økologisk, Munke 400 g 1480 kcal / 6192 kj
- Soyamælk (med vanilie og calcium) 800 ml 424 kcal / 1774 kj
- Solsikkeolie 100 g 884 kcal / 3699 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 14023 kJ / 3352 kcal |
| Fedt | 175,54 g |
| Kulhydrat | 372,36 g |
| Protein | 99,3 g |
| Kost fibre | 114,04 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 46 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-02-2019, sidst opdateret d. 25-02-2019
Ingen indlæg endnu.