vok ala seseseko
I kategorien "Andet" findes opskriften "vok ala seseseko". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 685 gram.
vok ala seseseko indeholder i alt 457 kalorier / 1910 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Seseseko
Sådan tilberedes vok ala seseseko
bland det hele under krafitg varme
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Porre 250 g 95 kcal / 397 kj
- tykstegsbøffer 250 g 305 kcal / 1276 kj
- Portobello svamp 170 g 44 kcal / 185 kj
- Ingefær, rod, rå 15 g 12 kcal / 51 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1910 kJ / 457 kcal |
| Fedt | 10,87 g |
| Kulhydrat | 26,67 g |
| Protein | 61,62 g |
| Kost fibre | 0,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 22 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 55 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.