VOK Heinz
I kategorien "Andet" findes opskriften "VOK Heinz". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1400 gram.
VOK Heinz indeholder i alt 1174 kalorier / 4912 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 235 kcal / 982 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Lonemarkild
Sådan tilberedes VOK Heinz
Heinz kyllinge VOK
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Bønner, frost 400 g 160 kcal / 669 kj
- Kyllingebrystfilet Dulano 450 g 500 kcal / 2090 kj
- nudler fuldkorn 100 g 357 kcal / 1494 kj
- Grøntsagsblanding Frost 450 g 158 kcal / 659 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4912 kJ / 1174 kcal |
Fedt | 16,5 g |
Kulhydrat | 129,5 g |
Protein | 121 g |
Kost fibre | 23,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 13 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 45 % | Ca. 60% |
Protein | 42 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-02-2017, sidst opdateret d. 24-02-2017
Ingen indlæg endnu.