Wok Blanding M/Svinestrimler
I kategorien "Andet" findes opskriften "Wok Blanding M/Svinestrimler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1418 gram.
Wok Blanding M/Svinestrimler indeholder i alt 762 kalorier / 3190 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 381 kcal / 1595 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Lhunhilion
Sådan tilberedes Wok Blanding M/Svinestrimler
blaa
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Porre, rå 200 g 70 kcal / 293 kj
-
Broccoli, rå
78 g 34 kcal /
144 kj
- champignoner (Rema 1000) 240 g 48 kcal / 201 kj
- Svinekød, uspec., magert, råt 400 g 460 kcal / 1925 kj
- Luxus Grønt - Wok blanding 500 g 150 kcal / 628 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3190 kJ / 762 kcal |
| Fedt | 14,468 g |
| Kulhydrat | 34,458 g |
| Protein | 108,234 g |
| Kost fibre | 2,496 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 19 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 20 % | Ca. 60% |
| Protein | 62 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-03-2013, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.