Wok mad man
I kategorien "Andet" findes opskriften "Wok mad man". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1885 gram.
Wok mad man indeholder i alt 2347 kalorier / 9818 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 782 kcal / 3273 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af magnusnilsen
Sådan tilberedes Wok mad man
Bland diverse
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Fuldkorns Nudler 185 g 672 kcal / 2810 kj
- wok blanding (REMA) 800 g 360 kcal / 1506 kj
- Kokosmælk 400 g 760 kcal / 3180 kj
- Kyllingebrystfilet Dulano 500 g 555 kcal / 2322 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9818 kJ / 2347 kcal |
| Fedt | 88,105 g |
| Kulhydrat | 200,65 g |
| Protein | 152,95 g |
| Kost fibre | 44,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-07-2019, sidst opdateret d. 30-07-2019
Ingen indlæg endnu.