Wok med tun i Vand
I kategorien "Andet" findes opskriften "Wok med tun i Vand". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 790 gram.
Wok med tun i Vand indeholder i alt 506 kalorier / 2119 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Per_Sorensen
Sådan tilberedes Wok med tun i Vand
Wok med tun i Vand
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Køkkengrønt grøntsagsblanding 650 g 260 kcal / 1088 kj
- Tun i olie Sea Selection 140 g 246 kcal / 1031 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2119 kJ / 506 kcal |
| Fedt | 11,2 g |
| Kulhydrat | 39 g |
| Protein | 49,4 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 22 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 34 % | Ca. 60% |
| Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-04-2016, sidst opdateret d. 29-04-2016
Ingen indlæg endnu.