Wokmad med kylling, rejer og sød chilli sauce
I kategorien "Andet" findes opskriften "Wokmad med kylling, rejer og sød chilli sauce". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 991 gram.
Wokmad med kylling, rejer og sød chilli sauce indeholder i alt 607 kalorier / 2541 KJ.
Denne opskrift er oprettet af gamstrup
Sådan tilberedes Wokmad med kylling, rejer og sød chilli sauce
xxx
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Agurk, rå
170 g 17 kcal /
71 kj
- Gulerod, importeret, rå 158 g 60 kcal / 251 kj
- Rejer, Kutter 200 g 160 kcal / 669 kj
- Minimajs,Food 93 g 28 kcal / 117 kj
- Blue Dragon Sweet chilli sauce 150 g 45 kcal / 188 kj
- Majskylling 213 g 234 kcal / 980 kj
- Rapsolie,Billige superbest 7 g 63 kcal / 264 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2541 kJ / 607 kcal |
Fedt | 12,977 g |
Kulhydrat | 136,029 g |
Protein | 82,43 g |
Kost fibre | 5,93 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 12 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-03-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.