Wrap m. Oksekød og salat
I kategorien "Andet" findes opskriften "Wrap m. Oksekød og salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 870 gram.
Wrap m. Oksekød og salat indeholder i alt 1463 kalorier / 6121 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 366 kcal / 1530 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Michellebianca
Sådan tilberedes Wrap m. Oksekød og salat
Wraps m. Oksekød og blandet salat
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Creme Fraiche 9% 150 g 162 kcal / 678 kj
-
salat,blandet
200 g 40 kcal /
167 kj
- Tex Mex, medium (COOP) 10 g 29 kcal / 121 kj
- Olivenolie 10 g 90 kcal / 377 kj
- Oksekød, Hakket 8-12% 400 g 732 kcal / 3063 kj
- revet pizza ost, coop 100 g 410 kcal / 1715 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6121 kJ / 1463 kcal |
| Fedt | 101,95 g |
| Kulhydrat | 18,75 g |
| Protein | 114,55 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 63 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-03-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.