YHMAPBESCHAMELSAUCE
I kategorien "Andet" findes opskriften "YHMAPBESCHAMELSAUCE". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1195 gram.
YHMAPBESCHAMELSAUCE indeholder i alt 1550 kalorier / 6486 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 258 kcal / 1081 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af MarieAP1
Sådan tilberedes YHMAPBESCHAMELSAUCE
1 l. Mælk
12 spsk. mel
Muskatnød
Salt
Peber
75 g smør
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Smør 75 g 554 kcal / 2319 kj
- Sødmælk, økologisk fra Naturmælk 1000 ml 600 kcal / 2510 kj
- Mel,Amo 120 g 396 kcal / 1657 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6486 kJ / 1550 kcal |
| Fedt | 97,7 g |
| Kulhydrat | 133,725 g |
| Protein | 46,45 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 55 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-02-2019, sidst opdateret d. 19-02-2019
Ingen indlæg endnu.