Glutenfri morgenboller
I kategorien "Brød" findes opskriften "Glutenfri morgenboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 895 gram.
Glutenfri morgenboller indeholder i alt 1597 kalorier / 6682 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 160 kcal / 668 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Hundborg
Sådan tilberedes Glutenfri morgenboller
Fra Amo glutenfri kogebog
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
-
loppefrøskaller
15 g 29 kcal /
121 kj
-
Postevand
500 ml 0 kcal /
0 kj
- Sesamfrø. First price 15 g 99 kcal / 414 kj
- Hørfrø 25 g 140 kcal / 585 kj
- græskarkerner pr. 100 g 25 g 140 kcal / 586 kj
- Solsikkekerner 15 g 91 kcal / 382 kj
- Glutenfri Havregryn 100 g 370 kcal / 1548 kj
- Rismel 200 g 728 kcal / 3046 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6682 kJ / 1597 kcal |
| Fedt | 274,56 g |
| Kulhydrat | 1972,4 g |
| Protein | 355,42 g |
| Kost fibre | 130,99 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 21 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-05-2020, sidst opdateret d. 14-05-2020
Ingen indlæg endnu.