lowcarb palæobrød
I kategorien "Brød" findes opskriften "lowcarb palæobrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 890 gram.
lowcarb palæobrød indeholder i alt 3553 kalorier / 14865 KJ.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes lowcarb palæobrød
blend alle frø og nødder så det bliver til "mel"
Blandes med æg, vand og olie
bages ved 160 grader i 40 min
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hørfrø - frida 250 g 1243 kcal / 5199 kj
- cashewnødder urtekram 125 g 725 kcal / 3033 kj
- Mandler 125 g 661 kcal / 2767 kj
- Æg, langæg, kogt, dybfrost (DANÆG) 300 g 414 kcal / 1732 kj
- Olivenolie Urtekram 30 ml 270 kcal / 1130 kj
- whey 100 protein caramel milkshake - bodylab 60 g 240 kcal / 1004 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 14865 kJ / 3553 kcal |
| Fedt | 245,845 g |
| Kulhydrat | 164,725 g |
| Protein | 192,825 g |
| Kost fibre | 45,875 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 61 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-08-2017, sidst opdateret d. 12-03-2018
Ingen indlæg endnu.