Mítt breyð
I kategorien "Brød" findes opskriften "Mítt breyð". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3430 gram.
Mítt breyð indeholder i alt 5468 kalorier / 22876 KJ. Opskriften er for 30 portioner - hvilket svarer til 182 kcal / 763 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af elsaha
Sådan tilberedes Mítt breyð
fullkornsmjøl - sunt
Ingredienser der indgår i opskriften (30 portioner)
- Grahamsmel AMO 1000 g 3300 kcal / 13807 kj
- fuldkornshvedemel finax 600 g 2100 kcal / 8786 kj
-
Postevand
1800 ml 0 kcal /
0 kj
- Tørgær 15 g 48 kcal / 199 kj
- Salt, havsalt (ikke jodberiget) 10 g 0 kcal / 0 kj
- Sukker rema1000 1kg 5 g 20 kcal / 84 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 22876 kJ / 5468 kcal |
Fedt | 34,225 g |
Kulhydrat | 1006,04 g |
Protein | 177,94 g |
Kost fibre | 189,6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 6 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 80 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-01-2019, sidst opdateret d. 07-01-2019
Ingen indlæg endnu.