Paleoboller
I kategorien "Brød" findes opskriften "Paleoboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 970 gram.
Paleoboller indeholder i alt 3202 kalorier / 13397 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 400 kcal / 1675 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af solv0568
Sådan tilberedes Paleoboller
Alt blentes sammen og formes til 8 boller.
Bages i ca. 35 min. v. 180g.
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
-
Gulerødder
300 g 108 kcal /
452 kj
- Mandler, Nutana 100 g 530 kcal / 2218 kj
- Solsikkefrø, afskallede, tørrede 200 g 1286 kcal / 5381 kj
- Græskarkerner, økologisk kornkammeret 100 g 600 kcal / 2510 kj
- Æg, hele, rå 230 g 324 kcal / 1357 kj
- Rapsolie 40 g 354 kcal / 1479 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 13397 kJ / 3202 kcal |
Fedt | 261,77 g |
Kulhydrat | 100,44 g |
Protein | 120,48 g |
Kost fibre | 27,8 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 73 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.