pizzabund
I kategorien "Brød" findes opskriften "pizzabund". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 620 gram.
pizzabund indeholder i alt 1282 kalorier / 5366 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 321 kcal / 1341 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mahi89
Sådan tilberedes pizzabund
..
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Grahamsmel øko levevis 300 g 990 kcal / 4142 kj
- Hvidhvedemel, AMO 60 g 204 kcal / 854 kj
- Koldpresset rapsolie fra Egeskov 10 g 88 kcal / 370 kj
- Vand fra hanen :) 250 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 5366 kJ / 1282 kcal |
Fedt | 19,6 g |
Kulhydrat | 215,4 g |
Protein | 37,2 g |
Kost fibre | 43,2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 15 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-07-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.