Slankeboller
I kategorien "Brød" findes opskriften "Slankeboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1380 gram.
Slankeboller indeholder i alt 2584 kalorier / 10811 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 258 kcal / 1081 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af psogts
Sådan tilberedes Slankeboller
Kom alle ingredienser i og bland det godt.
Hvis dejen er for tynd tilsæt lidt havregryn, men den må ikke blive for tyk.
Lad den hæve i 45 minutter.
tænd oven på 225g og lad dem bage i 15-20 minutter
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Grahamsmel, fuldkornshvedemel 400 g 1360 kcal / 5690 kj
- sukker 5 g 19 kcal / 81 kj
- Vand fra hanen :) 500 ml 0 kcal / 0 kj
- gær til bagning 25 g 29 kcal / 119 kj
- Havregryn OTA 300 g 1077 kcal / 4506 kj
- Æg, rå 45 g 64 kcal / 267 kj
-
Gulerod, uspec., rå
100 g 35 kcal /
146 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10811 kJ / 2584 kcal |
| Fedt | 35,555 g |
| Kulhydrat | 482,285 g |
| Protein | 91,02 g |
| Kost fibre | 79,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 12 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 74 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-09-2014, sidst opdateret d. 11-02-2015
Ingen indlæg endnu.