aarstidernes majspandekager
I kategorien "Brød" findes opskriften "aarstidernes majspandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 520 gram.
aarstidernes majspandekager indeholder i alt 685 kalorier / 2866 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 86 kcal / 358 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes aarstidernes majspandekager
https://www.aarstiderne.com/Opskrifter/Opskrift/majspandekager1
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Æg, rå 100 g 142 kcal / 594 kj
- Hvedemel, Coop 60 g 204 kcal / 854 kj
- Minimælk (X-tra) 300 ml 120 kcal / 502 kj
- Majsmel 60 g 219 kcal / 916 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2866 kJ / 685 kcal |
Fedt | 13,68 g |
Kulhydrat | 106,22 g |
Protein | 33,78 g |
Kost fibre | 1,92 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 18 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 62 % | Ca. 60% |
Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-06-2016, sidst opdateret d. 08-06-2016
Ingen indlæg endnu.