Æbleboller
I kategorien "Brød" findes opskriften "Æbleboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1416 gram.
Æbleboller indeholder i alt 2814 kalorier / 11772 KJ. Opskriften er for 24 portioner - hvilket svarer til 117 kcal / 490 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernille85
Sådan tilberedes Æbleboller
http://www.valdemarsro.dk/aebleboller-hjemmebagte-boller-med-groftrevet-aebler/
Ingredienser der indgår i opskriften (24 portioner)
- Vand, drikke-, vejl. værdier 400 ml 0 kcal / 0 kj
- Salt, bordsalt 10 g 0 kcal / 0 kj
- Hvedemel 500 g 1760 kcal / 7364 kj
-
Æble, dansk, råt
200 g 90 kcal /
377 kj
- Gær, tørret 6 g 19 kcal / 80 kj
- Solsikkekerner, Finax 50 g 321 kcal / 1341 kj
-
Havregryn, finvalsede fra REMA1000
50 g 180 kcal /
753 kj
- Fuldkorn speltmel, øko, Mejnerts Mølle 100 g 379 kcal / 1586 kj
- Skyr Cheasy 0,2% 100 g 65 kcal / 272 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11772 kJ / 2814 kcal |
| Fedt | 43,19 g |
| Kulhydrat | 522,176 g |
| Protein | 91,286 g |
| Kost fibre | 37,382 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 14 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-10-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.