Anettes mysli boller
I kategorien "Brød" findes opskriften "Anettes mysli boller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 455 gram.
Anettes mysli boller indeholder i alt 1472 kalorier / 6158 KJ. Opskriften er for 15 portioner - hvilket svarer til 98 kcal / 411 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Nyeboe
Sådan tilberedes Anettes mysli boller
Det hele røres sammen og stilles i køleskab i mindst 8 timer
Sættes herefter på plade med en ske. Bages ved 225 grader i ca. 20 min
Ingredienser der indgår i opskriften (15 portioner)
- gær til bagning 25 g 29 kcal / 119 kj
- havregryn solgryn 30 g 43 kcal / 181 kj
- Øko Manitoba hvedemel 400 g 1400 kcal / 5858 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6158 kJ / 1472 kcal |
| Fedt | 8,94 g |
| Kulhydrat | 262,67 g |
| Protein | 68,41 g |
| Kost fibre | 25,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-06-2019, sidst opdateret d. 02-06-2019
Ingen indlæg endnu.