Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Anne's Grovflutes

I kategorien "Brød" findes opskriften "Anne's Grovflutes". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1160 gram. Denne opskrift er oprettet af

Anne's Grovflutes indeholder i alt 2915 kalorier / 12196 KJ. Opskriften er for 4 portioner.

Sådan tilberedes Anne's Grovflutes

Lun mælken og opløs gæren heri. Tilsæt margarine, salt (2tsk), sukker og olie og bland dette.Bland revne gulerødder i og tilsæt næsten alt mel. Tilsæt evt mere under æltning.
Hæver tildækket ½ time.

Formes til 4 flutes.
Efterhæver 15 min.
Pensles med æg og drysses med krydderier. Jeg bruger fint salt og tørret timian.
Bages ved 180 g i 18-20 min

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi12196 kJ / 2915 kcal
Fedt71,425 g
Kulhydrat422,445 g
Protein85,07 g
Kost fibre115,67 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt22 %Højst 30%
Kulhydrat58 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 05-09-2014, sidst opdateret d. 05-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.