Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Anns knækbrød

I kategorien "Brød" findes opskriften "Anns knækbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1260 gram.

Anns knækbrød indeholder i alt 2986 kalorier / 12493 KJ. Opskriften er for 24 portioner - hvilket svarer til 124 kcal / 521 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Anns knækbrød

Alt blandes sammen til en grød og fordeles på 2 bageplader. Smøres så tyndt ud som muligt. Marker deling af knækbrødet med f eks en pizzaskærer.

Bag i ovnen 40 minutter ved 190 grader. Herefter 10 minutter med ovndøren åben. Del knækbrødet og læg det med undersiden op på en bagerist og lad det tørre ved eftervarmen i ovnen.

Pakkes i kagedåse.

Tip: Jeg har været uheldig med alm bagepapir så jeg bruges altid siliconebagemåtter.

Ingredienser der indgår i opskriften (24 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi12493 kJ / 2986 kcal
Fedt174 g
Kulhydrat292,602 g
Protein111,304 g
Kost fibre34,45 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt49 %Højst 30%
Kulhydrat37 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-04-2015, sidst opdateret d. 19-04-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.