Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Avocado pandekage

I kategorien "Brød" findes opskriften "Avocado pandekage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 780 gram.

Avocado pandekage indeholder i alt 1087 kalorier / 4548 KJ. Opskriften er for 9 portioner - hvilket svarer til 121 kcal / 505 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Avocado pandekage

Mix det hele i blender og steg på panden

Ingredienser der indgår i opskriften (9 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4548 kJ / 1087 kcal
Fedt37,49 g
Kulhydrat137,62 g
Protein52,34 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt31 %Højst 30%
Kulhydrat50 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 05-03-2018, sidst opdateret d. 05-03-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.