Bagels
I kategorien "Brød" findes opskriften "Bagels". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 946 gram.
Bagels indeholder i alt 2172 kalorier / 9089 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 272 kcal / 1136 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mrsSvendsen
Sådan tilberedes Bagels
Blandes
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Gær, tørret 25 g 79 kcal / 332 kj
-
Postevand
300 ml 0 kcal /
0 kj
- akasiehonning 30 g 102 kcal / 427 kj
-
Sukker
30 g 123 kcal /
515 kj
-
Solgryn
70 g 262 kcal /
1095 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Kanel, stødt 6 g 22 kcal / 93 kj
- Hvedemel økologisk Kornkammeret 480 g 1584 kcal / 6627 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9089 kJ / 2172 kcal |
| Fedt | 13,355 g |
| Kulhydrat | 444,7 g |
| Protein | 64,84 g |
| Kost fibre | 11,225 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 82 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-08-2019, sidst opdateret d. 15-08-2019
Ingen indlæg endnu.