Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Baks knækbrød

I kategorien "Brød" findes opskriften "Baks knækbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 590 gram.

Baks knækbrød indeholder i alt 1973 kalorier / 8256 KJ. Opskriften er for 15 portioner - hvilket svarer til 132 kcal / 550 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Baks knækbrød

Kog vand og hæld over de knækkede hvedekerner og rugkerne og lad dem trække vand ind.
Bland alle ingredienser og rul ud imellem 2 stykker bagepapir.
Bag i ovnen ved 180 grader i 17-20 min

Ingredienser der indgår i opskriften (15 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8256 kJ / 1973 kcal
Fedt75,586 g
Kulhydrat511,17 g
Protein85,52 g
Kost fibre78,59 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt22 %Højst 30%
Kulhydrat67 %Ca. 60%
Protein11 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-03-2020, sidst opdateret d. 02-03-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.