bananbrød amerikansk
I kategorien "Brød" findes opskriften "bananbrød amerikansk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1390 gram.
bananbrød amerikansk indeholder i alt 2777 kalorier / 11617 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Sådan tilberedes bananbrød amerikansk
blend de våde ingredienser først, og til sidst de tørre og bag med det samme i 30-45 min afhængigt af om du bager 1 eller 2 brød
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
banan pr. 100 g
600 g 510 kcal /
2134 kj
- Havregryn Finvalsede Netto 250 g 873 kcal / 3651 kj
- Hvedemel økologisk Kornkammeret 400 g 1320 kcal / 5523 kj
- Vand fra hanen :) 100 ml 0 kcal / 0 kj
- Kanel, stødt 20 g 74 kcal / 310 kj
- Natron 20 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 11617 kJ / 2777 kcal |
Fedt | 24,65 g |
Kulhydrat | 559,5 g |
Protein | 80,5 g |
Kost fibre | 34,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 8 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 80 % | Ca. 60% |
Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-05-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.