Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Blinis keto

I kategorien "Brød" findes opskriften "Blinis keto". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 230 gram.

Blinis keto indeholder i alt 684 kalorier / 2860 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 68 kcal / 286 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blinis keto

Blend æg og cremefraiche
Rør pofiber og salt i
Steg i kokosolie

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2860 kJ / 684 kcal
Fedt65,316 g
Kulhydrat5,305 g
Protein15,425 g
Kost fibre7,825 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt88 %Højst 30%
Kulhydrat3 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-03-2019, sidst opdateret d. 11-04-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.