Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Boller m havregryn

I kategorien "Brød" findes opskriften "Boller m havregryn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2260 gram.

Boller m havregryn indeholder i alt 4254 kalorier / 17799 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Boller m havregryn

Udrør gær i fingervarmt vand tilsæt havregryn, mel og flækkede hvedekerner. Rør godt, dejen skal være blød.
Hæv i 30 min. Sæt dejen på en plade med bagepapir med en ske, og hæv endnu 30 min. Bages i 30 min ved 200 grader.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi17799 kJ / 4254 kcal
Fedt47,5 g
Kulhydrat825,3 g
Protein139,2 g
Kost fibre83,95 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt10 %Højst 30%
Kulhydrat77 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-01-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.