Boller m squach
I kategorien "Brød" findes opskriften "Boller m squach". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1335 gram.
Boller m squach indeholder i alt 2876 kalorier / 12031 KJ. Opskriften er for 18 portioner - hvilket svarer til 160 kcal / 668 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af marianne-h
Sådan tilberedes Boller m squach
Gæren røres ud i mælken, de andre ting tilsættes, hæver en time og bages v 200 i 20 min
Ingredienser der indgår i opskriften (18 portioner)
- gær til bagning 50 g 57 kcal / 238 kj
-
Kærnemælk, Arla
450 g 158 kcal /
659 kj
- Salt, bordsalt 10 g 0 kcal / 0 kj
- Squash rå E 100 g 16 kcal / 67 kj
- Sigtemel 200 g 710 kcal / 2971 kj
- Oma bage margarine 25 g 170 kcal / 711 kj
- hvedemel 500 g 1765 kcal / 7385 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 12031 kJ / 2876 kcal |
| Fedt | 32,9 g |
| Kulhydrat | 558,275 g |
| Protein | 89,475 g |
| Kost fibre | 27,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 77 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-01-2019, sidst opdateret d. 07-01-2019
Ingen indlæg endnu.