britt boller
I kategorien "Brød" findes opskriften "britt boller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 905 gram.
britt boller indeholder i alt 2385 kalorier / 9980 KJ. Opskriften er for 9 portioner - hvilket svarer til 265 kcal / 1109 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af laurahc97
Sådan tilberedes britt boller
sunde kerneboller!
Ingredienser der indgår i opskriften (9 portioner)
- Gulerod, dansk, rå 400 g 152 kcal / 636 kj
- Valnødder 30 g 213 kcal / 892 kj
- Sesamfrø (Afskallet) - Unifood Import a/s - 2000 g. (Metro) 100 g 570 kcal / 2385 kj
- Hørfrø, rå 100 g 483 kcal / 2021 kj
- Græskarkerner 50 g 295 kcal / 1234 kj
- Solsikkekerner, Sun Island 50 g 330 kcal / 1381 kj
- Æg 160 g 240 kcal / 1004 kj
- smør, bakkedal 15 g 102 kcal / 427 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9980 kJ / 2385 kcal |
| Fedt | 183,44 g |
| Kulhydrat | 95,92 g |
| Protein | 99,79 g |
| Kost fibre | 28,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 68 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-02-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.