Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Broccoliboller

I kategorien "Brød" findes opskriften "Broccoliboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 580 gram.

Broccoliboller indeholder i alt 406 kalorier / 1698 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 68 kcal / 283 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Broccoliboller

Kom broccolien i en blender og blendt godt. Bland alle ingredienser og lad det trække i 10-15 minutter. Bag bollerne i en forvarmet ovn ved 200 grader i 30 minutter

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1698 kJ / 406 kcal
Fedt17,606 g
Kulhydrat38,343 g
Protein28,758 g
Kost fibre37,266 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt37 %Højst 30%
Kulhydrat36 %Ca. 60%
Protein27 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-03-2015, sidst opdateret d. 22-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.