brød!!!! sanwich
I kategorien "Brød" findes opskriften "brød!!!! sanwich". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1220 gram.
brød!!!! sanwich indeholder i alt 2022 kalorier / 8458 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 168 kcal / 705 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af laurahc97
Sådan tilberedes brød!!!! sanwich
dew
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- A38 Cheasy 200 g 70 kcal / 293 kj
- Letmælk (Milbona fra Lidl) 50 g 23 kcal / 94 kj
- Hvedemel, Amo 400 g 1320 kcal / 5523 kj
- Rugmel økologisk Änglamark 50 g 175 kcal / 732 kj
- Olivenolie, Netto 5 g 45 kcal / 188 kj
- Vand fra hanen :) 350 ml 0 kcal / 0 kj
- Bagegær, presset, rå 50 g 56 kcal / 232 kj
- Hvedeklid 115 g 334 kcal / 1395 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8458 kJ / 2022 kcal |
| Fedt | 18,245 g |
| Kulhydrat | 409,865 g |
| Protein | 78,63 g |
| Kost fibre | 56,33 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 77 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.