cg wrap
I kategorien "Brød" findes opskriften "cg wrap". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 155 gram.
cg wrap indeholder i alt 132 kalorier / 551 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 66 kcal / 275 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af cg24
Sådan tilberedes cg wrap
Blandes, krydres, steges
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Æggehvider, Hedegaard (metro) 100 g 45 kcal / 188 kj
- HUSK 5 g 9 kcal / 36 kj
- Æg, hele M/L (1 stk. = ca. 53g) 50 g 78 kcal / 326 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 551 kJ / 132 kcal |
| Fedt | 6,43 g |
| Kulhydrat | 2,6 g |
| Protein | 14,325 g |
| Kost fibre | 4,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 46 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
| Protein | 46 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-08-2014, sidst opdateret d. 22-02-2017
Ingen indlæg endnu.