Chrissers majspandekager
I kategorien "Brød" findes opskriften "Chrissers majspandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 275 gram.
Chrissers majspandekager indeholder i alt 236 kalorier / 988 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 47 kcal / 198 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Chrisfarup
Sådan tilberedes Chrissers majspandekager
bland ingredienser og lad hvile i 15 min.
steg som små pandekager i smør eller olie
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Majsmel 25 g 91 kcal / 382 kj
- Æg ,coop m/l 50 g 75 kcal / 314 kj
- minimælk økologisk 0,4 200 g 70 kcal / 293 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 988 kJ / 236 kcal |
Fedt | 6,5 g |
Kulhydrat | 30,425 g |
Protein | 15,2 g |
Kost fibre | 0,8 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 24 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 50 % | Ca. 60% |
Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-07-2016, sidst opdateret d. 09-07-2016
Ingen indlæg endnu.