Croutoner
I kategorien "Brød" findes opskriften "Croutoner". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 335 gram.
Croutoner indeholder i alt 1035 kalorier / 4330 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 104 kcal / 433 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af team-prada
Sådan tilberedes Croutoner
Skær brødet ud i mundrette stykker
Tilsæt olie
Tilsæt 2 spsk rosenmarin (frisk)
Tilsæt 2 tsk salt
Bag i ovnen på 200 grader varmluft på rist og bagepapir i 15 minutter
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- ciabatta 300 g 741 kcal / 3100 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 35 g 294 kcal / 1230 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4330 kJ / 1035 kcal |
| Fedt | 176,25 g |
| Kulhydrat | 432 g |
| Protein | 80,1 g |
| Kost fibre | 4,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-08-2019, sidst opdateret d. 13-08-2019
Ingen indlæg endnu.