Femkornsboller 2020
I kategorien "Brød" findes opskriften "Femkornsboller 2020". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1776 gram.
Femkornsboller 2020 indeholder i alt 4401 kalorier / 18413 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af lonesev
Sådan tilberedes Femkornsboller 2020
Ca. 25 boller - bagetid 15-20 min v/200 grader :)
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Femkornsblanding 175 g 735 kcal / 3075 kj
-
Postevand
100 ml 0 kcal /
0 kj
- A38 0,5%, øko naturel, Arla 100 g 39 kcal / 163 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Sukker rema1000 1kg 10 g 40 kcal / 167 kj
- Minimælk, øko: 0,4% 400 ml 144 kcal / 602 kj
- Rapsolie 16 g 132 kcal / 554 kj
- Bagegær, presset, rå 50 g 56 kcal / 232 kj
- Grahamsmel 50 g 175 kcal / 732 kj
- Hvedemel, øko/Rema1000 870 g 3080 kcal / 12886 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 18413 kJ / 4401 kcal |
Fedt | 370,13 g |
Kulhydrat | 7637,35 g |
Protein | 1313,2 g |
Kost fibre | 489,49 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 9 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 78 % | Ca. 60% |
Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-05-2020, sidst opdateret d. 24-05-2020
Ingen indlæg endnu.