Fiberrige grovboller uden mel
I kategorien "Brød" findes opskriften "Fiberrige grovboller uden mel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 583 gram.
Fiberrige grovboller uden mel indeholder i alt 2522 kalorier / 10552 KJ.
Denne opskrift er oprettet af HenrikR
Sådan tilberedes Fiberrige grovboller uden mel
10 boller
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Fløde 38 %, piskefløde
100 g 357 kcal /
1494 kj
- Bagepulver 3 g 5 kcal / 22 kj
- Hørfrø 100 g 484 kcal / 2025 kj
- Havreklid 10 g 34 kcal / 142 kj
- Uafskallede økologiske sesamfrø - Urtekram 50 g 290 kcal / 1213 kj
- Solsikkekerner, Sun Island 140 g 924 kcal / 3866 kj
- Æg, hele M/L (1 stk. = ca. 53g) 150 g 234 kcal / 979 kj
- Kokusmel 30 g 194 kcal / 811 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10552 kJ / 2522 kcal |
| Fedt | 210,98 g |
| Kulhydrat | 77,344 g |
| Protein | 83,036 g |
| Kost fibre | 27 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 75 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-10-2012, sidst opdateret d. 22-02-2017
Ingen indlæg endnu.